นมถั่วเหลือง

วิธีทำ

1. แช่ถั่วเหลือง 6-8 ชั่วโมง จากนั้นนำมาล้างน้ำและตวงใส่ถ้วยตวง 100 ml. จากนั้นใส่ลงในโถปั่น และปิดฝาให้เรียบร้อย

2. กดปุ่ม “Menu” เลือกไปที่ฟังก์ชัน “Quick Soya” จากนั้นปรับเลือกปริมาณน้ำ 400ml.ที่ปุ่ม Capacity กด “Start”ให้เครื่องทำงานรอ 10 นาทีจะได้เครื่องดื่มพร้อมทาน

ข้อแนะนำ

• ให้นำถั่วเหลืองไปแช่น้ำ 6-8 ชั่วโมงและนำมาล้างน้ำก่อนตวงทำอาหาร

ช่วยให้ผิวพรรณดี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน ในนมถั่วเหลืองจะมีไฟเบอร์และโปรตีนสูง และยังช่วยลดอัตราเสี่ยงภาวะไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้อีกด้วย